Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Omelete. Mittagessen: Farofa, Farofa, Banana, Tomates, Rúcula, Atum, Laranjas. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Maçã, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Silvia Mac's Gewichtsverlauf
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