|
Завтрак 10-00, обед 14-30 , ужин 18-00 16/8
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 89,40g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сметана , ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе, Сыр Маасдам, Яйцо. Mittagessen: Магнит Авокадо, Брокколи на Пару, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус. Abendessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|