1807 ккал БЖУ 63/66/216 Дурень с рогами😂 и ушком!)) Аа, надоели пекарни, этот ёжик с мясом опять всё испортил. Да когда ж я уже перестану ходить в пекарню??🤦 И в принципе какое-то недопэпэ😅 Зарядка в планах, с этим всё ок😁
|
1807 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Капучино, Лавка Пекаря Пирожок Ёжик с Мясом, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Любятово Шоколадные Шарики. Mittagessen: Красные Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Здравствуйте.Вы до похудения сколько на сколько кал .питались ?Меньше 1800-1900 или больше?
07 Jul 20 vom Mitglied: AntoninaKarat
|
AntoninaKarat, 1800ккал небольшой дефицит. 2000 поддержка.
Но у меня ГВ.
И я ещё худею😅
07 Jul 20 vom Mitglied: Kreysa
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|