1807 ккал
БЖУ 63/66/216
Дурень с рогами😂 и ушком!))
Аа, надоели пекарни, этот ёжик с мясом опять всё испортил. Да когда ж я уже перестану ходить в пекарню??🤦 И в принципе какое-то недопэпэ😅
Зарядка в планах, с этим всё ок😁

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2020:
1807 kcal Fett: 66,20g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 216,84g.   Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Капучино, Лавка Пекаря Пирожок Ёжик с Мясом, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Любятово Шоколадные Шарики. Mittagessen: Красные Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Здравствуйте.Вы до похудения сколько на сколько кал .питались ?Меньше 1800-1900 или больше? 
07 Jul 20 vom Mitglied: AntoninaKarat
AntoninaKarat, 1800ккал небольшой дефицит. 2000 поддержка. Но у меня ГВ. И я ещё худею😅  
07 Jul 20 vom Mitglied: Kreysa

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kreysa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.