Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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1405 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Peras, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Mittagessen: Abacaxi, Peito de Frango, Cenouras, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Repolho. Abendessen: Maçã, leite desnatado, farelo de aveia, Couve-de-Folhas, Batata Doce, Peito de Frango, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Morangos, Banana, Aurora Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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