Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Компот без Сахара, Бкк Печенье Плазма, Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Бкк Печенье Плазма, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Земляника, Coca-Cola Кола, Каравай Лаваш Грузинский, Кузя Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|