Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Maasdam Cheese. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Peach, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Mango, Pineapple. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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