Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Черешня, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Молоко 0,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Тонкие вафли, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Персик, Тонкие вафли, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Ашан Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|