Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yeşil Erik, Nestle Corn Flakes, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yeşil Acı Biber. Mittagessen: Deniz Tuzu, Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Sote. Abendessen: Nestle Corn Flakes, Birşah Yarım Yağlı Süt, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esrameloo's Gewichtsverlauf
|