Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Codan Muffins Chips de Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Litoral Cocido Madrileño, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Copa Chocolate y Nata. Abendessen: Hacendado Piña en Su Jugo. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|