Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Шулюм. Abendessen: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сам-По Фруктовый Лед. mehr...
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181 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Rogova26's Gewichtsverlauf
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