|
|
1732 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 207,69g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Mittagessen: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кукусики Семечки Жареные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Умалат Сыр Кавказский, Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
|
|
4072 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Jul 20 vom Mitglied: Gi@nni78
|
08 Jul 20 vom Mitglied: Kseusa
|
ой всё 👍тоже так хочу: сушку позавчера закончил - теперь на массе
08 Jul 20 vom Mitglied: baursak3k
|
08 Jul 20 vom Mitglied: Chopin Olga
|
09 Jul 20 vom Mitglied: little_denyy
|
Kseusa Русский брат Стетхема😉😂
09 Jul 20 vom Mitglied: little_denyy
|
09 Jul 20 vom Mitglied: little_denyy
|
Baursak а я наоборот подсушиться хочу, залитый немного🐽😂
09 Jul 20 vom Mitglied: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|