Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: President Gouda Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. Abendessen: Domatesler, Marul, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Lokum, Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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