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456 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Maydanoz, Nane, Salatalık (Kabuklu), Yumurta (Bütün). Mittagessen: Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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altunsevgi14's Gewichtsverlauf
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