Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Активия Биойогурт Термостатный, Фундук Фундук, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Лента Авокадо. Mittagessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачок, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|