Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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123 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alkancaglar36's Gewichtsverlauf
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