Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: Banana-Maçã, Activia Iogurte Aveia, Pão Italiano. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Pimentão Amarelo, Pão Italiano, Ovo Frito. Abendessen: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Salame, Sadia Mussarela, Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão, Banana Prata. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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