Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Yakult Yakult, Pepaya, Ayam Goreng, Sup Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MirantiNR's Gewichtsverlauf
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