Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Porto Alegre Biscoito Champagne, Queijo Parmesão (Duro). Mittagessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Pepino (Descascado), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Macarronada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Canastra Queijo Minas Meia Cura . mehr...
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840 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 50 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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