Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Fruitsalade, Bruine Boterham, Msemen, Danone Griekse Yoghurt, Omelet. Mittagessen: Pannenkoeken. Abendessen: McCain Airfryer Frieten, Guacamole, Ajuin, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Wortelwrap. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kawtarakh's Gewichtsverlauf
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