|
|
2207 kcal
|
Fett: 75,22g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 260,27g.
Frühstück: Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Lala Leche 100 sin Lactosa, Verduras Salteadas, Aguacate, Huevo Duro, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Guiso de Arroz, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango . Abendessen: Tuna, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Guiso de Arroz, Tortillas de Maíz, Papaya, Frijoles Cocidos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), M de Mani Cereal Querida Quinoa. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MalevolaMB's Gewichtsverlauf
|