Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Нектарин, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Mittagessen: Квас, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Ситно Колбаса Вареная «Молочная», Ульяновскхлебпром Булка Городская. Abendessen: Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|