Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Sebze Güveç (Etsiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kayısı, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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HowNotToDie34's Gewichtsverlauf
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