Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Pan Integral, Plátano, Tulipán Margarina, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Champiñones, Queso de Cabra, Salsa de Tomate, Mercadona Espaguetis Integrales, Melón , Plátano, Huevo Revuelto, Hacendado Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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