09 июля 2020 г. Завтрак: геркулес, малина, яйца,базилик, кофе. Всем хорошего дня. Сегодня иду в бассейн и сауну. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
1595 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Малина, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Snacks/Sonstiges: Голубика, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|