Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Mango's, Appel, Kersen, Delhaize Cavaillon Meloen, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Koffie met Melk. Mittagessen: Wortelen, Cherrytomaten, Groentensoep, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Kipfilet. Abendessen: Lutosa Kroketten Voor de Oven, Carrefour Vol Au Vent. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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