|
второй завтрак:яйцо,запеченное в помидоре
|
1273 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Конфета, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриные Сосиски, Салат Овощной со Сметаной, Конфета. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Аджика, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 7 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Cardio - 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 8 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darina_1's Gewichtsverlauf
|