Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 254,79g.
Frühstück: Koffie met Melk, Everyday Magere Melk, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Bonne Maman 4 Vruchten Confituur, Bruine Boterham. Abendessen: Honing, Candico Kandij Cassonade Bruin, Bruine Boterham, Quaker Havermoutpap. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Kinder Bueno, Aardbeien, AH Kersen, LU Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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