Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Salada Crua. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Acelga Cozida, Salada Crua, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukie2409's Gewichtsverlauf
|