Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 43,66g.
Frühstück: Pão Low Carb. Mittagessen: Frango Desfiado, Panqueca Low Carb, Qualitá Tomate Cereja, Tropeira Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Morangos, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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