Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
88,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Kraft Mayo, Coffee with Milk and Sugar, Egg and Cheese Sandwich . Mittagessen: Minute Maid Citrus Punch, Brandy, Beer, Luzianne Sweetened Iced Tea, Chongga Kimchi. Abendessen: Fried Tofu , Ajisenryu Soba Noodle Dipping Sauce, Tobagi Country Style Sliced Kimchi, Dry Soba Japanese Noodles. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Blue or Roquefort Cheese, President's Choice Original Melba Toast, Pears . mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
|