Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Terung, Selada Kol, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Gloria Abon Ayam. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kimchi. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Es Krim Batang Lapis Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eva puspa91's Gewichtsverlauf
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