Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1620 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Parafuso. Mittagessen: Cenouras, Vagem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Alpino. Abendessen: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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