Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
100,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 159,46g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Помидоры. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Буренкин Луг Сметана 15%, Лента Шампиньоны Свежие, Картофель, Морковь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясо Индейки. Abendessen: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
|