Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 10,30g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Indonesian Candil Porridge, Banana. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Ketchup , Shrimp, Shrimp. Abendessen: Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Cassava Fries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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