Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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420 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 54,00g.
Snacks/Sonstiges: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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