Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Mis Peynir Topları, Dost Süzme Peynir, Yumurta, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Mittagessen: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. Abendessen: Bizim Mutfak İşkembe Çorbası, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Tavuk Baget. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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