|
Доброе утро 🌱 Вы не представляете, как давно я мечтала о сырниках.. И вот сегодня решила приготовить 🤤 Такие вкусные получились, словами не передать 😻 Тут на 134 ккал: • Сырники 80 г - 122 ккал • Голубика 30 г - 10 ккал • Сироп - 2 ккал И корица 😊
|
402 kcal
|
Fett: 6,59g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Сырники, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Голубика. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) . Abendessen: Ежевика, Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Sonstiges: Банан, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
|
 Kommentare
Дорогая Персик, рада, что тебе удалось реализовать свою хотелку) понимаю, насколько это приятно)
10 Jul 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
Очень красивые и аппетитные сырники вышли!
10 Jul 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
10 Jul 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
Спасибочки 🥰
Рецепт на 5 штук :
• Творог в брикете 180 г
• Рисовая мука 20-25 г
• Подсластитель по вкусу
Смешиваем все, формируем шайбочки, и на а/п сковороду без масла под крышкой.
На 1 сырник примерно 40 ккал 😉
10 Jul 20 vom Mitglied: Ppeach_li
|
Без яйца не развалились? Именно рисовая мука их скрепляет? Получится ее заменить, например, кукурузной?
А творог какой? Наверное, от производителя тоже многое зависит
10 Jul 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
У меня обычный самый, 1,8%. Без яйца все получается, готовлю не первый раз, и творог разный брала. Муку кстати можно любую. Хоть льняную, хоть овсяную, хоть пшеничную)
10 Jul 20 vom Mitglied: Ppeach_li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|