Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 425,57g.
Frühstück: Vitafit Apfelsaft, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Honig, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Freeway Iso Sport. Abendessen: Banane, Kinder Joy, Wassermelone, Banane, Kinder Joy, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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