Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Недоблины. Mittagessen: Жареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Эклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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