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makan sore ku :)
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797 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Evolene Whey Protein. Mittagessen: Rengginang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Orek. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel Granny Smith. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deluc26's Gewichtsverlauf
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