deisemiss's Notizen, 10 Jul 20

Vou continuando firme na meta tão esperada !!!!

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1690 kcal Fett: 78,20g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 164,98g.   Frühstück: Chamyto Leite Fermentado, Pão Low Carb. Mittagessen: Rondelli de Presunto e Queijo. Abendessen: Azeitonas Verdes, D'ajuda Molho Verde, Coentro,  Tomates, Cidra de Maçã, Salmão. Snacks/Sonstiges: Peras, Açúcar, Melão, Hortelã, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. mehr...
1826 kcal Bewegung: Zumba - 30 Minuten, Sit Ups - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Minha meta é subir na balança e estar com esse peso 💪💪🙏 Bora bater nossas metas  
10 Jul 20 vom Mitglied: luisanog18
Com força de vontade e sem deixar a peteca cair todos somos capazes 🙏🤸‍♀️🥰 
10 Jul 20 vom Mitglied: deisemiss

     
 

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