Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: К-Руока Форель Горячего Копчения, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое, Жареные Орехи Кешью с Медом. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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