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1013 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Sezar Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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4128 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Bu arada elektronik mangal ile evde kendim hazırladım 15 dakikada hazır :)
10 Jul 20 vom Mitglied: alkancaglar36
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10 Jul 20 vom Mitglied: edihw
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10 Jul 20 vom Mitglied: alkancaglar36
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alkancaglar36's Gewichtsverlauf
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