Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Driscoll's Raspberries, Smucker's Strawberry Jam. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Rotini, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese. Abendessen: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Ball Park Burger Buns, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Green Peppers (Sauteed) , Spectrum Canola Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Publix Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Risata Moscato d'Asti, Chocolite Chocolate Protein Shake, Califia Farms Go Coconuts Coconut Milk & Coconut Water Blend, GNC Layered Lean Bar. mehr...
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