Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 20,01g.
Mittagessen: Azeite de Oliva, Cebolas, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, MP Combat Whey Protein Baunilha, Leite de Coco Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mell.lanie's Gewichtsverlauf
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