Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 한살림 잡곡식빵, 써니브레드 흑임자 케이크, 돼지고기볶음. Mittagessen: 아몬드. Snacks/Sonstiges: simplus 다크 초콜릿 72%, 바닐라 아이스 크림, 롯데 일품 팥빙수. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|