night out at the pub...oh,oh
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 16,17g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Coffee. Abendessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb #4, Riesling Wine. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|