Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, NAR Гранатовый Сок, Семга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Abendessen: Черешня, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Финик, Черешня, Черешня. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|