Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 313,43g.
Frühstück: Bananen, Milch 1,5%, Freeway Iso Sport, Gekochtes Ei, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, Banane. Mittagessen: Honig, Wassermelone. Abendessen: Ihle Breze, Lidl Balance Brot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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