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Блин, как не хватает железа, тренажёрки 😒
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Mittagessen: Кабачок, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Leonarrus's Gewichtsverlauf
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